SAC SSB 2019 12-13 Oktober

Published: Monday, 07 October 2019

Scandinavian Activity Contest 2019 SSB

Vi minner om POLAR BATTLE den 12-13 oktober

Dette foregår på SSB på 80m til 10m.

 Formålet for Norske stasjoner er å kontakte flest mulig stasjoner / DXCC per bånd.

Rapportering: RS + QSO NR ( 59 001 )

80m SSB: 3600-3800 KHz

40m SSB: 7050-7100 & 7130-7200 KHz

20m SSB: 14125-14350 KHz

15m SSB: 21150-21450 KHz

10m SSB: 28250-29100 KHZ



1. Velg båndet som gir best poeng iht. åpninger ( lytt på VFO nr 2 på høyere bånd // andre segmenter av båndet ).

2. Jakt opp multiplayere ved å lete de opp eller i assisted via DX CLUSTER / Bandmap

3. Kall mye CQ, for SAC testen er veldig populær.


Formålet er at alle skal kjøre deg, så vær aktiv! 


1. Aim of the contest

The aims of the contest are to promote amateur radio activity in Scandinavia and to encourage amateur radio communications between Scandinavian and non-Scandinavian amateur radio stations. Scandinavian stations will try to work as many non-Scandinavian stations as possible and vice versa.

Scandinavian stations are defined by prefixes as follows:

Svalbard and Bear Island JW
Jan Mayen JX
Norway LA – LB – LC – LG – LI – LJ – LN
Finland OF – OG – OH – OI
Aland Islands OFØ – OGØ – OHØ
Market Reef OJØ
Greenland OX – XP
Faroe Islands OW – OY
Denmark 5P – 5Q – OU – OV – OZ
Sweden 7S – 8S – SA – SB – SC – SD – SE – SF – SG – SH – SI – SJ – SK – SL – SM
Iceland TF

All other legal prefixes according to the ITU definition of Scandinavian prefixes are good for the contest and multipliers as well. Greenland is included as a Scandinavian prefix, although it is located in North America.

2. Eligible entrants

Licensed radio amateurs all over the world are invited to participate.

3. Periods

CW: 3rd full weekend of September each year.
SSB: 2nd full weekend of October each year.

Starts 12:00 UTC Saturday and ends 11:59 UTC Sunday.

4. Entry Categories

Scandinavian and non-Scandinavian stations are placed in separate categories.

All transmitters and receivers must be within a single 500-meter diameter circle. Antennas must be physically connected by RF transmission lines to the transmitters and receivers.

4.1 Single Operator – Single TX

Single operator means that one person performs all operating, logging and spotting functions without any external assistance. The use of DX-Cluster, Skimmer or Skimmer-like technology (such as Reverse Beacon Network, RBN) is only allowed in the assisted categories. Selfspotting or requesting stations to announce one’s own call on the DX-Cluster is NOT allowed.

4.1.1 For Scandinavian stations:

All Band, Single Operator entrants may also participate in one of the overlay categories by adding the CATEGORY-OVERLAY: line with either ROOKIE, TB-WIRE or WIRE-ONLY in their Cabrillo log file:

Participants in the ROOKIE overlay must be licensed for the first time less than 3 years before the actual contest starts.

Participants in the TB-WIRES overlay shall use only one triband antenna with a single feed line from the transmitter to the antenna for 10, 15 and 20 meters, and single-element antennas for 40 and 80 meters.

Participants in the WIRE-ONLY overlay shall use the same single wire antenna for all bands.

Overlay category entries will be listed separately in the results. They are scored as All Band entries and grouped by High Power and Low Power (includes QRP).

4.1.3 For non-Scandinavian stations:

4.2 Multi Operator – Single TX – All Band [MULTI-ONE]

This category is for all participants. Only one signal may be transmitted on any band at any time (running station). When operation has started on one band, the station must remain on that band for at least 10 minutes. The 10-minute period starts with the first QSO worked on that band.

Exception: It is allowed to work a QSO on another band if it is a new multiplier (multiplier station). The multiplier station is allowed to be on the air at the same time as the running station. The multiplier station may not solicit contacts by calling CQ, but may ask stations during the multiplier QSO to move to another band where the multiplier is needed. The log must indicate which station/signal (run or multiplier) made each QSO.

The use of DX-Cluster, Skimmer, and Skimmer-like technology (such as Reverse Beacon Network) is allowed. Selfspotting or requesting stations to announce one’s own call on the DX-Cluster is NOT allowed.

4.3 Multi Operator – Multi TX – All Band [MULTI-MULTI]

This category is only for Scandinavian stations. There are no restrictions on the number of transmitters. Only one signal per band is allowed at any time.
The use of DX-Cluster, Skimmer, and Skimmer-like technology (such as Reverse Beacon Network) is allowed. Selfspotting or requesting stations to announce one’s own call on the DX-Cluster is NOT allowed.

5. Frequencies to be used

​CW : 3510-3560, 7000-7040, 14000-14060, 21000-21070, 28000-28070 kHz
SSB: 3600-3650, 3700-3800, 7060-7100, 7130-7200, 14125-14300, 21151-21450, 28320-29000 kHz.
According to the IARU Region 1 HF Bandplan.

6. Contest exchanges

The contest exchange consists of RS(T) plus serial number sequence starting with 001 (e.g., 59(9) 001). QSO’s after 999 are numbered 1000, 1001, etc. Stations in the Multi Operator Single TX category may use separate serial number sequences on each band. Stations in the Multi Operator Multi TX category must use separate serial number sequences on each band. The same station may be worked once on each band. Cross-mode and/or cross-band QSO’s are not allowed. The minimum content of a valid contest QSO is a correct callsign and correct contest exchanges. 

If the station worked does not send a serial number, log the contact with number 000. QSO’s with zero in the received serial number field will not give QSO points nor multiplier points. Do not enter a “fake” number if you log a station that doesn’t send a serial number. QSO’s that we find with “fake” numbers will be lost, and may also lead to further penalties.

7. Scoring

A QSO with correct callsign and received exchange counts for QSO points. QSO’s with stations that do not give the required contest exchange do not count for QSO points.

7.1 For Scandinavian stations:

7.2 For non-Scandinavian stations:

8. Multipliers 8.1 For Scandinavian stations:

Each worked non-Scandinavian DXCC entity is valid for one multiplier for each band.

8.2 For non-Scandinavian stations:

Each worked prefix-number (Ø-9) in each Scandinavian DXCC entity is valid for one multiplier for each band (e.g. SI3, SK3, SL3, SM3, 7S3, and 8S3 are all in ONE district and count for ONE (1) multiplier on each band).
Stations without a prefix number count for the 10th area (e.g., LA/G3XYZ counts for LAØ), and those with two or more prefix numbers counts for the area indicated by the first number (e.g., OZ150A counts for OZ1).

9. Final score

To calculate the final score, multiply the sum of QSO points on all bands with the sum of multipliers worked on all bands.

10. Logs

Logs must be submitted separately for CW and SSB, and the QSO’s must be listed in chronological order. By submitting a log, you agree that your log and the corresponding log checking report may be made open to the public.
Electronic submission of logs at is required for all entrants. Use the CABRILLO format. Please ensure that you fill out all of the header information, including a possible category overlay as indicated in §4 above. Leave all your QSOs in the log, dupes included. The log checking software will find the dupes and mark them with zero points.
Participants aiming for a top-three score should include the exact frequency (a 1-kHz resolution is sufficient) of every contact in the log.

11. Closing date for logs

Cabrillo logs or typed-in paper logs shall be uploaded no later than 5 days, at 23:59 UTC after the end of the contest. Logs submitted after the deadline will be listed as checklogs.

12. Awards

Awards for all participants will be downloadable for printout from the SAC website.

Scandinavian winner stations will receive a Contest Plaque in both Assisted and non-Assisted All Band categories; High Power, Low Power and QRP. Both Assisted and non-Assisted All Band categories Overlay; Rookie, TB-Wires and Wire-only no matter the power used. Multi-One and Multi-Multi.

The highest-scoring non-Scandinavian Assisted and non-Assisted, All Band and Low-band plus Multi-One from each continent will receive a Contest Plaque, on both CW and SSB.

Because of the 60th SAC anniversary, a special Old Timer award program will be available in Platinum, Gold, Silver and Bronze. Application will be available when you submit your log. 

Both Scandinavian and non-Scandinavian stations may receive Special Plaques sponsored by individuals through the “SAC Sponsored Plaque Program”.

Depending on the number of participants, the Contest Committee may consider additional awards.

13. Scandinavian Cup

The Scandinavian Cup is a competition between the Scandinavian Regions as defined in §1. All entrants’ scores for both CW and SSB are accumulated to a total for each region. All logs, except for checklogs, are counted towards the total. A circulating trophy is awarded to the national society of the region that wins the Cup.

14. Judging

Violation of Amateur Radio Regulations in the country of the entrant or the rules of this contest, unsportsmanlike conduct, and taking credit for unverifiable QSO’s or multipliers may lead to disqualification.
The decisions by the Contest Committee are final and definite. The right to changes in these rules is reserved.

15. Organizer

The Nordic Radio Amateur Union (NRAU) is the organizer of the contest. The member societies of NRAU are EDR (Denmark), FRA (Faroe Islands), IRA (Iceland), NRRL (Norway), SRAL (Finland), and SSA (Sweden).

The contest is administered by a committee composed of one member each from Denmark, Finland, Norway, and Sweden.



1.  Les reglene før testen, selv om du tror at att de er de samme som forrige året!  En stor feil som dukker opp i

SAC er at man har lest feil regler!

De som gjelder er de som omhandler Skandinavia. De finner du på


    Velg en kategori som gir deg bra uttelling og mest poeng. Forsøk å unngå Single Band klassene,

men velg en klasse der alle bånd er tillatt (Single Op All Band) for det gir mest poeng og du har friheten til å kjøre på det båndet som gir mest poeng.


    Sett deg et rimelig mål for hvor mange

QSOer du tror at du kan klare. Hva er et «rimelig mål?» Det finnes ikke noe fasit, men om man kjører 100 watt og dipoler på hvert bånd, så skulle man i hvertfall

 klare 500 QSOer uten problemer. Om man har en Trebånds-Yagi for 10,15 og 20 meter bør man kunne øke antallet med 100-200 QSOer og har man et PA trinn som

gir 1 KW så bør man kunne kjøre 800-1000 QSOer under testen. Jo mer tid du bruker i testen gir automatisk flere QSOer og mer poeng for Norge!!!


    Om du har et litt svakere signal, så unngå å kjempe med de «store dragene» og

velg heller en frekvens litt høyere opp, men innen IARU’s båndplan.



7. Tilpass hastigheten på CQ slik at du

      De båndene som tradisjonelt har mest aktivitet i fra starten av SAC er 20 meter.

Om du vet at du har et bra signal med for eksempel en TrebåndsYagi eller til og med

en monobander på 20 meter, så ikke vær i tvil om at det lønner seg å ligge en time eller to på båndet hvor du kan få en bra start med masse QSOer.

Om du er usikker på om du skal kaste deg inn i den værste kampen, så begynn heller på 15 og 10 meter og forsøk å rope MYE CQ.

Da kan andre stasjoner oppdage deg, men kontroller båndet  ofte så du har kontroll på når DXen kommer igjennom.

Ofte er det stasjoner fra ZC/5B, 4L, JA, UN, I, PY, 4Z, SV og flere på gang på 10/15 m de første timene i testen.

De er ofte lettkjørte med enkelt utstyr, og det er mindre stress på 10/15m de første timene.

Om du merker at kondisjonene er så som så, så gå på 10/15m gå heller til 20m og finn en frekvens å kalle CQ SAC.


      I Scandinavian Activity Contest er det «VI SOM ER POPULÆRE».

Så konsentrer deg om å kalle CQ 90% av tiden og lytt 10% av tiden. Det finnes sterke stasjoner som

 kaller CQ etter Skandinavia, men de bruker også å lytte etter svake stasjoner som kaller CQ.




12. Se til at alt utstyr er i orden i god tid og kjenner deg komfortabel med å håndtere stasjonene som kaller deg.

Ofte kan erfarne contest-operatører kalle inn for fort.

 Vær ikke redd for å sende: PSE QRS! De senker fort hastigheten og det blir litt roligere, selv for de uerfarne og at de kan få en QSO.


8.  Om du hører mange stasjoner som kaller på deg, så lytt etter et par bokstaver og send rapporten din umiddelbart:

    SSB: “The Station with Alpha Charlie in the call, you are 59 005, please repeat your call»

     CW: AC? 5NN 005. Stasjonen som kalte på deg oppfatter med en gang at du ikke har fått callet og han repeterer det ofte flere ganger, samt sender rapport og nummer. 

 Om du fikk rapporten men ikke callet, så be da at de repeterer følgende:

    SSB: «Please repeat your call several times”.



   La deg ikke stresse til å sende fortere eller prate fortere enn at du selv føler deg komfortabel med det.

Erfarne radiosport deltakere tilpasser farten etter takten til

 mot-stasjonen de har kontakt med.


        Vær ikke redd for å kjøre SSB! Mange Nordmenn er ofte redd for at det høres rart ut når man kjører SSB,

og ikke har bra nok språkkunnskaper!

Det betyr INGENTING!! Russere, Ukrainere, Japanere, Tyskere, Polakker, Bulgarer, Kroater, Slovener, Baltiske og andre har ofte mindre språkkunnskaper 

De er ikke redde for å rope CQ på SSB, så det er ikke noe unnskyldning!


        Vær stolt over at du er med å kjemper for Norge akkurat som sportslag kjemper for Norge,

i kampen mot våre nordiske brødre!

Vi får ikke flere poeng om de store contest stasjonene klarer 5% mer enn i fjor,  men vi får nettopp poeng fordi du,

som vanligvis ikke kjører SAC bestemmer deg for å satse mer enn vanlig!

20. Lær deg loggprogrammet 1 uke før innen testen, fordi det er håpløst å sitte midt på natta med f.eks. en PC eller loggprogram som ikke virker. 

      Om noe brenner opp, har du backup ?

   Vær utvilt innen testen.      

Erfaringsmessig så henger denne sammen med punkt 12.


   Tenk igjennom og planlegg testen, gjerne med hjelp av et programvare for radioprognoser eller

få tips om dette fra HF Contestere i Norge.

       Når skal jeg ligge på hvilket bånd? Hvordan er det solutbrudd/aurora?

       Hvilke retninger skal jeg konsentrere meg om?        

       Når og hva skal jeg spise?

       Når skal jeg sove?

       Tenk også på våre mot-stasjoner som er våkne og har tid til å kjøre, det er mange utenom

Norge som kjører bare noen timer eller halve testen.


   Lag deg et mål for contesten! På søndagsmorgen klokka 04:30 og med 10 minutter mellom hver QSO,

så er det lett å miste fokus eller at 20 meter åpner igjen. Om man enda sover en stund er en vekkerklokke noe som skal til for å våkne igjen.


   Bli kjent med kondisjonene på båndene en måned og dagene før testen starter.


   Sjekk SWR på alle bånd og antenner senest en uke før testen!


   Om du har et manuelt PA trinn, så tren på tuning og lag merker på et ark som er tilpasset fronten på PA trinnet. Da trenger du ikke å tune opp igjen hver

 eneste gang i løpet av SAC, du trenger bare å følge streken! 


   Kjør full effekt på alle bånd og med alle antenner i flere retninger mot nærbeliggende stasjoner for å sjekke at modulasjonen er ok, og at det ikke er noe

 HF som kryper inn i utstyret å skaper problemer i starten av testen.






31. Glem ikke å skriv inn riktig bånd og testen, sett opp alle funksjonstaster og eventuelt lydfiler som F1= CQ Contest de LAxxxx.  Slik at alt fungerer når det skal.


        Oppdater loggprogrammet med siste country-fil(CTY.DAT) så blir det riktig land og poeng i loggen. CTY.DAT finner

du på  


        Lag til en komfortabel stol med en ekstra dyne for å sitte på. Husk å stå litt og gjøre øvelser slik at man ikke får vondt i beinene og ryggen.


        Pass på å ha et behagelig lys i shacken og plasser pc skjermene tilpasset stilling for å spare øyne og nakke.


        Oppsettet i shacken er viktig, og se til at du når alle enheter! Plasser utstyret ergonomisk, slik at du ikke blir unødig sliten eller forvirret.


        Still in VOX-delayet så den slipper raskt. Da slipper du å miste mot stasjonens sin begynnelse av sendingen og unngår behovet for unødige gjentakelser.


        Kjøre noen «liksom» kontakter i liksom contest loggen med samme innstillinger som contest loggen. Fungerer alt slik som du vil? Husk å lagre forandringene

 så du får disse med i den riktige loggen.


        Still klokken på pc’n og ev andre klokker i shacken, kontroller så du har riktig UTC tid i loggen.


        Ha en vekkerklokke i radiorommet, om du tilfeldigvis skulle sove noen timer på gulvet i radiostolen..


        Lag en enkel handlelist for mat og drikke du trenger før og i løpet av testen. F.eks Farris, Coca-cola, kaffe, druesukker,

halstabletter eller noe annet som holder deg våken.


        Ha vinduet litt på gløtt, for alle vet at det blir fort varmt i radiorommet, du blir mer våken og mindre svett av det.



mode i loggen om du IKKE har rigstyring. Det tar mye tid å gjøre opp igjen sånn under en contest.


   Legg opp til at du har en effektiv QSO rate. Kall korte CQ! Si contest rapporten bare en gang, mot stasjonen kommer til å spørre igjen om han ikke fikk det meg seg.

 Gjenta aldri mottatt rapport!! Det holder med å si «Thanks LA1HQ» som svar, eller på CW: TU LA1HQ. Å sende LA1HQ i slutten indikerer for de som ev. lytter at det er fritt fram å kalle på LA1HQ.


   Bruk den beste antennen du har! Kanskje det er tid for å sette opp noe nytt? Eller prøve å sette opp noen ekstra antenner kun for testen. Man har aldri nok antenner.


   Vær nøye når du logger og slurv ikke! Spør heller opp igjen om rapporten hvis du er usikker. Loggene blir saumfart av test komitéen.


   Øv daglig/uker på CW før testen. Det finnes mange gratisprogrammer for dette, som gjør at du får en kanonstart i testen. Prøv f.eks. Morserunner av VE3NEA,

dette finner du på Skal du kun øve på kallesignaler så kan du bruke Rufz.


   Glem ikke å send inn loggen!!! Loggen skal være i cabrillo-format og de fleste moderne loggprogram eksporterer dette. Spør heller om hjelp hvis du er usikker.


          Følg med på hjemmesiden til NRRL HF CONTEST TEAM og reglene på

Hits: 565